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Am I being bullied and what can I do? - Calculate Now




Statistische Mobbingdaten (anonym)

Bundesland des Unternehmens?
In welcher Branche ist die Person tätig?
Im Unternehmen seit wie vielen Jahren?
Geschlecht der Person?
Alter der Person in Jahren?
Geburtsland Deutschland?
Person mit Verantwortung für Mitarbeiter?
Möchte die Person eher im Unternehmen bleiben oder definitv nicht mehr?

Mögliche Mobbinghandlungen (Mobbingkatalog)

Wie intensiv wurde die Person gemobbt? 0 = gar nicht
2 = manchmal
4 = oft
Gewichtung
Angriffe & Kritik gegen die Arbeitsleistung der Person
Angriffe & Kritik gegen den Bestand des Beschäftigungs- verhältnisses
Destruktive & persönliche Kritik gegen die Person
Angriffe & Kritik gegen die Integration am Arbeitsplatz der Person
Angriffe & Kritik gegen das soziale Ansehen im Beruf der Person
Angriffe gegen das Selbstwertgefühl der Person
Angst, Schreck oder Ekel bei der Person erzeugen
Verletzung der Privatsphäre
Angriffe & Kritik gegen die Gesundheit und körperliche Unversehrtheit der Person
Versagen von Hilfe der Person
Mobbing Gesamtpunkte
Punkte

Einschätzung Mobbing Tendenz bei 0 Punkte(n)

Ergebnis bei 0 bis 30 Punkte(n)
Glückwunsch! Anscheinend haben Sie einen tollen Job. Sie werden akzeptiert, Ihre Arbeitsleistung wird anerkannt und man kommt mit Ihnen gut aus. Kritik wird Ihnen gegenüber sachlich geäußert und Sie sind ein echter Teamplayer, der mit jedem gut auskommt.
Ergebnis bei 31 bis 80 Punkten
Das Gefühl, Sie könnten gemobbt werden, ist nicht ganz unbegründet: Manche Kritik gegen Sie bewegt sich zu sehr auf der persönlichen Ebene. Ermahnen Sie Ihre Vorgesetzten und Kollegen, sachlich zu bleiben und persönliche Angriffe zu unterlassen. Berechtigte und sachlich hervorgebrachte Kritik an Ihren Leistungen sollten Sie durchaus ernst nehmen und offen darüber kommunizieren. Vielleicht sind Sie überfordert oder benötigen Unterstützung? In diesem Fall sollten Sie sich nicht scheuen, ein offenes Gespräch mit Ihren Kollegen und Vorgesetzten zu führen. Vielleicht lassen sich Lösungen finden, um zukünfig effizienter oder fehlerfreier zu arbeiten. Haben Sie jedoch das Gefühl, die Angriffe gegen Sie entbehren jeder Grundlage und werden gezielt von mehreren Mitarbeitern gesteuert, um Sie in Misskredit zu bringen, sollten Sie Ihre Kollegen und ggf. auch Vorgesetzten darauf ansprechen. Gehen Sie offen mit diesem Thema um und schämen Sie sich nicht. Führen Sie ein Mobbingtagebuch und schreiben Sie alle unsachlichen Angriffe gegen Ihre Person oder Ihre Arbeitsleitung auf.
Ergebnis bei 81 bis 140 Punkten
Passen Sie auf sich auf! Ihre Kollegen sind auf dem besten Wege, Sie zum Mobbingopfer werden zu lassen, indem sie häufig auf Ihnen herumhacken, gemeinsam gegen Sie schlechte Stimmung erzeugen und unsachgemäße Kritik äußern. Lassen Sie nicht zu, dass diese Opferrolle sich erweitert. Suchen Sie das Gespräch zu Ihren Kollegen und Vorgesetzten, sprechen Sie offen über Ihren Verdacht und lassen Sie sich nicht abwimmeln. Bitten Sie um ein vertrauliches Gespräch mit Ihrem Vorgesetzten oder schalten Sie den Betriebsrat ein. Sie laufen ansonsten Gefahr, dass sich die Mobbingsituation verschlimmert und Ihre psychische oder physische Gesundheit Schaden nimmt.
Ergebnis ab 145 Punkten
Es ist höchste Zeit, etwas zu unternehmen, denn es zeigen sich eindeutige Tendenzen, dass Sie zum Mobbingopfer geworden sind. Sie werden systematisch und seit längerem ausgegrenzt, angegriffen und/ oder gedemütigt. Haben Sie bereits das Gespräch mit Vorgesetzten gesucht und es ist keine Besserung eingetreten, ist es jetzt an der Zeit, weitere Maßnahmen zu ergreifen: Schalten Sie den Betriebsrat ein oder kontaktieren Sie eine der vielen Beratungsstellen deutschlandweit, die auf das Thema Mobbing spezialisiert sind. Möglicherweise wäre es auch ratsam, sich anwaltlich beraten zu lassen, denn Ihr Arbeitgeber hätte längst gegen die Angriffe gegen Sie vorgehen müssen. Parallel können Sie damit beginnen, sich einen neuen Job zu suchen, denn als letzten Ausweg wird Ihnen möglicherweise nichts anderes übrig bleiben, als den Job zu wechseln. Wir wünschen Ihnen alles Gute!


Mobbing analysis: How do I find out if I am being bullied?

Mobbing at the workplace shows many faces: whether whispering or gossiping behind one's own back or that of a colleague, whether controlling boss or discrediting one's own work management - in any case, mobbing can make you ill or permanently worsen your attitude to work. Since many mobbing victims are consequently rarely aware of their victim role, everyday reprisals and unpleasant situations should first be written down by the potential mobbing victim and evaluated in the next step. This works, for example, with the helpful bullying analysis tool of the free bullying calculator, which will be described in more detail in the following sections.

Structure and logic behind our online bullying test

For the calculation of the corresponding bullying tendency at your workplace, the bullying calculator includes a variety of key figures such as company-specific information, geographical data, as well as information about yourself - which, however, is treated strictly anonymously and confidentially. Other items needed to calculate the bullying tendency at your workplace are "Possible bullying actions", which have already been listed in the bullying calculator. The number of points to be entered here on the one hand provides information about the intensity of the applicable mobbing act - the weighting, on the other hand, includes the individual weighting of such incidents in the calculation. From the resulting total score, the mobbing calculator then independently calculates the respective score, which can be assigned to a corresponding tendency for mobbing at your workplace.

When can mobbing be present - examples of mobbing according to Wolmerath and Esser

According to the behavior experts Wolmerath and Esser, who discuss and analyze numerous mobbing variants and situations in their guidebook, the following cases can already be called mobbing and must be punished accordingly and entered into the mobbing calculator:

  • physical & psychological attacks on your work performance or that of a colleague
  • Questioning of your employment relationship or that of a colleague
  • Inciting the workforce against you or another colleague
  • Attacks on your social standing, self-esteem or that of your individual origin or that of a colleague
  • Creation of fear, horror or disgust
  • Violation of data protection and privacy
  • Failure to help

Guidance: How you should respond to potential bullying

In principle, you should free yourself from your victim role and take countermeasures, insofar as this is possible. Therefore, bullying in the workplace should definitely be reported to your supervisor. For example, the boss is subject to the duty of care under labor law towards the respective employee. This must consequently put an immediate stop to the mobber - e.g. in the form of warnings or termination without notice. The potential mobbing victims themselves should also take sides and not become passive.

Here are three different mobbing strategies to choose from:

  • ignore
  • attack
  • retreat

If you ignore the possible mobbing attacks, then you thwart the plan of your mobber in any case, because you show him the cold shoulder and do not let yourself be attacked by him personally. If you decide on the other hand for an attack on the mobber, then you look for yourselves best potential allies in your colleague circle and place you the mobber in this to the speech - if necessary you request the support of the work council. Finally, the alternative is to terminate your employment relationship or to take legal action through a lawyer.

The score of the mobbing calculator calculates the tendency to mobbing in your work environment.

The total score, which is made up of your individual entries in the bullying calculator, provides information about the potential presence of bullying in your workplace. The lower the total score, the lower the tendency for bullying to occur in your workplace - so you may be able to live with a low total score. However, if the total score is high, you may be experiencing actual bullying in your workplace, and you should take action to address it using the options above.

Improve the functionality and usability of the bullying test with individual comments

By entering your own ideas and impressions in the comment function of the free and anonymous bullying calculator, you can actively contribute to its improvement. Simply include personal tips and experiences as well as individual bullying situations that you may have already experienced and thus indirectly ensure an improved working atmosphere for other users of the online bullying analysis tool.


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